Etape 3 : Continence, le jour du retrait de la sonde (J+6)

Au  retrait de la sonde
A j+6 : La sonde est retirée à 6 heures.
Je me rendors, sans protection particulière. Au réveil vers 7:30 je constate que cela a fuité .

Visite du kiné: Il explique bien ce qui va se passer et insiste sur la nécessité de contracter avant et pendant l'effort .
Je l'écoute avec attention, mais cela va prendre un peu de temps avant de l’intégrer car on se sent tellement normal que l'on y pense pas spontanément , alors on se lève comme d’habitude, on se baisse pour mettre ses chaussettes etc.. sans précautions et boom petites fuites

 Les heures suivantes 

La boit environ 1 litre pour tester la machine et vérifier via échographie que la vessie se vide bien.
Comme on peut le lire dans la littérature , la continence est bonne au repos mais les fuites une dizaine de gouttes à chaque fois se produisent lors des efforts (type se lever, accroupir)  .
Ce qui me surprend c'est le jet bien plus large et rapide qu'avant , un vrai torrent de montagne. Même si la quantité à chaque fois ne dépasse pas 20cl.

Retour à la maison : Vu les gréves cette étape a été très longue entre la recherche d'un moyen de transport et les embouteillages , soit au total prés de 4:30.
L’hôpital m'a donné une couche protection maximale, heureusement car bien trempé. Le truc c'est que j'avais conscience de quelques fuites mais à pas aussi importantes. Mais beaucoup d'activités,  marche à pied, assis /levé en salle salle d'attente, etc..

A la maison : protection plus légère,on en revient aux fuites d'effort, peu importantes

La nuit : porte une protection complète au cas où . Mesure justifiée partiellement. Sans être les grandes eaux , elle était bien mouillée au réveil. Il faut dire que je ne me suis levé qu'une fois pendant la nuit.  On va voir ce soir.

Programme aujourd'hui exercices de renforcement indiqué par le kiné, à base de contractions brèves ou de quelques secondes  du périnée .  On trouve plusieurs type d'exercice sur le net, le fond est le même . Je me focalise donc sur le document remis par le kiné de l’hôpital