De J+3 à J+9 , &mélioration par petites touches

L'objectif  était de commencer à diminuer la fréquence des mictions et d'accroitre le volume. Pour suivre au mieux j'ai gradué une bouteille.

Resultats , le volume moyen était de 15 cl vers J2, aujourd'hui J9 , c'est plus 20cl avec des pointes jusqu'à 30 cl. Les fuites d'efforts sont un peu moins nombreuses dans les mouvements classiques (se lever se coucher par exemple) mais reste sur les mouvements "inattendus", notamment se pencher sur le coté.

De la marche à pied tous les jours avec en fin de parcours des petites fuites tous les 50 mètres . Se produisent de plus en plus tard (au début apres 2km, maintenant aprés 3 km)

La nuit, pas encore totalement au point. Je me réveille en moyenne 2 fois , et la deuxième fois la couche est une fois sur 2 mouillée (entre 5 et 10 cl à mon avis). Miction environ 25 cl

Seuil de déclenchement de la fuite : Cet après midi au sortir de la sieste , commence à fuiter sur le lit , la miction environ également 25 cl.

Commence à fuiter lors du lever de chaise et trés difficile de contrôler (miction record de 30cl). On va voir les prochains jours si on peut monter jusqu'à 350.

Peut être réhabituer la vessie à un peu plus de volume ?

Statistiques : rythme de toutes les 2 H . Environ 10 mictions pendant la journée (dont 1 ou 2 de précautions avant d'aller me promener) Ce n'est pas ce qu'il faut faire, on va essayer de recaler

La nuit 2 reveils sinon 3 (je me couche vers minuit)

La maintenant j'augmente la frquence min à 2:30

Protection Tena niveau 2 pendant la journée (je vais passer en niveau 1, c'est suffisant).

La nuit une couche absorbante max (en fait moyenne devrait largement suffire)